5時こーじ

毎日22時に寝て朝5時に起きます。「日本の朝を変える」を使命に、早起きコミュニティ「朝渋」を運営しています。 500人以上を夜型人間から朝型人間に変えています。2020年3月、小学館より「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です」書籍発売。
    • #早起無敵本
      #早起無敵本
      • 16本

      早起きコミュニティ『朝渋』代表 5時こーじ初の著書”昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です”発売決定! 発売を記念して有志メンバーによるnote企画を実施。様々な方々の”仕事の習慣”に関するアイデアをまとめたnoteをまとめるマガジンです

    • Weeklynoters~奮闘編~
      Weeklynoters~奮闘編~
      • 25本

      Weeklynotersの面々がお送りする「奮闘編」のnoteです。更新は週1回、月曜日にお届けしていきます!

    • 早起きしたい!と思ったら読むnote
      早起きしたい!と思ったら読むnote
      • 64本

      最近早起きできないな…どうすればいいかわからない! そんなあなたに、早起きをしたことによって人生が変わった朝渋のメンバーが早起きのコツや朝活コラムなどを配信していきます! ぜひ、このマガジンを読んで早起き革命を起こしてください

    • 朝渋マガジン
      朝渋マガジン
      • 29本

      朝7時半から渋谷で活動している『朝渋』のマガジンです☀️

    • 日刊notersマガジン
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      おっさんたちによるおっさんたちのための日替わりnoteマガジンです。 月曜日:西村創一朗(@souta6954) 火曜日:西村晃(@akiradesu0311) 水曜日:5時コージ(@kojijico) 木曜日:三浦孝文(@takafumi1987) 金曜日:寺口浩大(@telinekd) 土曜日:松田直人(@naoto_m1996) 日曜日:ゲストnote

  • 昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です: 明日が変わる大人の早起き術 (実用単行本)

    皓史, 井上

コミュニティマネージャーの方へ。リモート全盛の今、朝渋で実施中の工夫を紹介

おはようございます。 22時に寝て5時に起きる、5時こーじです。 『朝渋』という早起きの習慣化を目指すコミュニティを運営して4年。渋谷を拠点に朝活を楽しむコミュニティ…

#デザイン思考 を磨く近道が「朝渋コミュニティ」にある理由

この記事は、佐宗邦威さんの新刊『世界のトップデザインスクールが教える デザイン思考の授業』を応援するnoteとして、執筆したものです。早起きコミュニティ『朝渋』にて1…

ファシリテータに#コミュ力なんていらない

この記事は石倉秀明さんの新刊『コミュ力なんていらない』を応援するnoteとして、執筆したものです。早起きコミュニティ「朝渋」にて9/16(水)朝7:30より、新刊トークイベン…

#子育て100日会議 始めます!

公私混同経営をスタートして、2年。 3ヶ月前に、「第二章、父になる」noteを発信した。 そして8月。もうすぐ子供が誕生する。 6年間、会社経営が人生の優先順位で一番だ…

これからの時代、活躍できる人材は「自分を律することができる人」

おはようございます。 22時に寝て5時に起きる、5時こーじです。 突然ですが皆さん、何時に寝て何時に起きていますか? ・夜のダラダラ時間が増え、寝る時間が遅くなった…

公私混同経営 第二章、父になる。

「公私混同経営」 2年前に私が選んだ道は、女性起業家であるパートナーと共に、仕事とプライベートを「公私混同」して生きていくことであった。 そして、次に私たちが…