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心ゆるんで わたしらしく 美しく ◽︎発酵のある食事 ◽︎心との向き合い方 ◽︎ナチュラ…

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心ゆるんで わたしらしく 美しく ◽︎発酵のある食事 ◽︎心との向き合い方 ◽︎ナチュラル美容 美麹塾主催/IFD腸内フローラ解析士/女性神職⛩️

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11月の1day lesson

11月も1day lesson行います☺️ 今月は ◯甘酒キャロットケーキと甘酒かぼちゃプリン ◯4種の麹スープの素と麦塩麹のおむすび を予定しております🌿 乾燥してくるこの季節 今が旬のにんじん、かぼちゃは ビタミンAが豊富🥕 口や喉の粘膜に潤いを与えてくれます。 スパイスが効いたキャロットケーキ❤️ 私の大好きなおやつです😋 🌿 また2月より美麹塾2期生がスタートします🌸 麹と発酵を暮らしの中に。 腸と心と向き合って 内側からの美しさと透明感を手にし "わ

    • 噛むということ

      ゴールデンカムイ ついに最終巻がでましたね。 変態っぷりから民族史的な部分まで ものすごく大好きだったので 寂しい…。 実写化は誰がやるのだろう。。 アニメ化の続きはとにかく楽しみ。 最終巻の感想としては 牛山さんが最後までかっこよくて 大好きです!!! あと本当にアシリパが相棒になった時の 杉本の変化もたまらない!! 尾形の自身を受け入れていく様も 表情も感動…。 ゴールデンカムイ 読んだことない方はぜひ!! ゴールデンカムイに書かれる ア

      • 2月のレッスン

        1月もあとわずか。 いかがお過ごしですか? 2月のレッスンのお知らせです😊💓 お会いできればとても嬉しいです! ⭐︎全てオンラインでのレッスンになります。 ⭐︎アーカイブ(録画)受講も可能です。 来月も麹化粧水と乳液のレッスンを行います☺️ 私自身、アトピーやシミ、シワが本当に悩みで 鏡を見るたび おばさん化してるなぁ… なんで私の肌は…😞 と思っていました😭💦 それが鏡を見るのが楽しみになった 肌だけでなく気持ちも救ってくれた スーパーアイテム🤣で

        • 1月のレッスン

          こんばんは🌝 あっという間に年末ですね。 Xmasは🎄いかがお過ごしでしたか? 我が家は朝、枕元に届いた サンタさんからのプレゼント🎁に 子供達は大盛り上がりでした☺️💓 今年も残すところあと少し。 12月の過ぎゆくスピードに ただただびっくりしています🤣 詰め込みすぎていっぱいいっぱいになるより 小さな目標達成を積み上げた方が 心も身体も楽と分かっていても この時期はなかなか思い通りになりません🤣💦 1月の麹レッスンのお知らせです。 神社が慌ただしいシーズン

        11月の1day lesson

          12月レッスンのお知らせ

          こんにちは😊 麹マスターの高橋のり子です🌿 いよいよ今年もあと僅か。 12月に入りましたね。 師走と呼ばれるほど忙しい時期ですが (神社は本当にこの時期てんてこまいです🤣⛩) 今年の締めくくりを 心は穏やかに過ごしたいと思っています☺️ 来年をどんな年にしたいか。 そのためにどう過ごすか。 そんな事を考えて令和4年がスタートすると 忙しい!あれもやってない!これもまだー!! あ、もう今年も終わるー🤣 (これ以前の私です。笑) と思って迎える一年よりも ずっと楽し

          12月レッスンのお知らせ

          11月のレッスン

          こんにちは🤍 麹マスターの高橋のり子です。 すっかり秋らしくなってきた最近 いかがお過ごしでしょうか?? 11月のレッスン一覧です。 今月は上旬にレッスンがかたまっているので なかなかスケジュールが合わない方も いらっしゃるかもしれませんが お会いできたら嬉しいです😌 またご予定合わない方、12月リクエストをしていただければ ご予定を考慮して来月のレッスンさせていただくので お気軽にご連絡ください🌿 日程と金額は画像をご覧くださいね😊 🔸自家製麹の簡

          11月のレッスン

          自己紹介

          はじめまして。 34歳。埼玉県朝霞市在住。  繊細な5歳の長男とわんぱく元気な2歳の次男のママです。 麹や発酵の力で 自分らしく美しく 生き生きと輝きながら過ごせるように 麹と発酵と米粉パンの教室をしています。 私と麹の出会いは幼い頃から。 私は実家は神社です。 初午というお祭りの時、 参拝の方々に振る舞う甘酒を麹で作るのですが その時、母のお手伝いで甘酒作りをするのが楽しみでした。 お砂糖を入れないのに甘くなる その事が子供ながらに面白くて発酵を ワクワクし

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