運動迷子はどこへいく？

運動しなくては。

鏡を見て思った。
さすがに、この体のたるみを見るといつまでもこのままじゃダメなんだと思う。

そして、note巡りをしていると素敵な年配の女性に会ったことが書かれていて、その方は若い頃から運動していたとのこと。

うーーーーーーん、やっぱりダイエット、というよりは、体を動かす習慣が必要かもしれない。

前は、こう！と決めたら継続してできていた。
それこそ、ダイエットをする！と決めたら、自分で毎日の食事制限、1時間のウォーキング、踏み台昇降をやっていたのだ。

年齢を重ねて怠惰になっちゃったのかな…どうにも続かない。
一回やめてしまうと、クセになってしまったのかもしれない。

今度はなにしよう…と思っても、なーーんにも思いつかないのだ。

家で、Youtubeの体操をやってみたりもしたけれど、結局…続いていないんだよねぇ…。

やっぱり、お金をかけるべき？
それでも、続かない気がしている、この気持ちは一体なんなんだ。

前回書いたみたいに、私は今の私にも十分満足しているんだと思う。

でも、これからのことを考えたとき。
健康に、幸せに生きていくためには、健康的な身体というのは必要かもしれない、と思ったんだ。

痩せる、というよりは、健康的な習慣を作りたい。
そして、続けたい。

あ、全部願望だ（笑）

そう思って、先日オンラインフィットネスに入会してみた。
画面がポップで可愛いのと、インストラクターの先生が快活で明るい雰囲気がして楽しそう！って思ったので。

惹かれたら、即行動、である。

ちゃんと継続できるように。
やっぱりやめましたー！ってここで報告しないように（笑）

マイペースに続けていきたいと思います。