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akiiibayukiii
2023年6月7日 11:45
こんにちは。梅雨入りし、雨の日が続きますね。一番苦手な季節だけれど、雨も必要と自分に言い聞かせながら過ごす日々です。みなさんいかがお過ごしですか?梅雨の時期、湿度も高く、じめっとした空気は身体に負担がかかるように感じます。知らず知らずのうちに呼吸も浅くなっている人も多いなぁと。(わたしもそのうちの1人です。)発声する上でも、深い呼吸、楽な呼吸というのはとても重要で、1に呼吸