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「疲れた時ほどダラダラと・・・」〜疲れに負けないカラダ〜
疲れているのに、 そんな時ほどなぜか夜中まで Netflix を見てしまう・・・明日の朝が早いとわかっているのになぜか夜更かししてしまう・・・
休みの日にはいろいろなことに挑戦して充実した日々を過ごしたいといつも思っているのに、いざ週末が来るとお昼近くまで布団でダラダラしてしまう・・・
毎週月曜日の朝がだるくて仕方がない・・・
このような人は結構多いような気もしますし、オンオフの切り替えがうま
＃選書してみた まとめ その1
#選書してみたこれまでの投稿をちょいとまとめてみました 。
参考にしていただければと思います。
生産性を高めるなら必須のおすすめ本これは仕事だけでなく、目の前の人に集中することも出来るようになるので人間関係にも活きますし、読書もはかどるようになります。
ゲームを人生に活かすためのおすすめ本メンタルが強くなったり幸福度が高くなるというとんでもないゲームの開発者がゲームを人生に活かす方法を教えてくれ
免疫力を高める方法についてまとめてみた！
今回は免疫を高める方法についてまとめてみたいと思います。
コロナに負けないためにも、活力ある日々を楽しく過ごすためにも免疫機能の向上はとても重要だと思いますので、参考にしていただければと思います。
古代ローマ式入浴
オランダの大学病院が古代ローマ式入浴法の効果を調べる研究を行っていて、90日間の追跡調査でわかったこととしては・・・
古代ローマ式入浴法を行ったグループは、冷たいシャワーを浴びな
選書してみた！【子育て編】
今回は、メンタリストDaiGoが今まで紹介してきた名著の中で、そんなに数はないですが、子育てにまつわるおすすめ本をいくつか紹介したいと思います。
子育ては心理学でラクになる
こちらはまず自身の著書ですが、子育てにまつわる心理学をひととおり理解したいとか、まずはすぐに役立てたいという方にはおすすめです。
人生を左右する力の育み方子育てに関しては、ぜひ読んでもらいたい1冊です。
子どもの成功や将来
選書してみた 【起業・副業編】
今まで「心理分析してみた」のなかで紹介されてきた数々の名著たち。
そんな中でも、特に起業や副業に関する知識として役に立つおすすめ本とそれにまつわる知識をまとめてみました。
『ザ・コピーライティング――心の琴線にふれる言葉の法則』
やはり、まず欠かせない1冊はこちらです。
この本は、人の心を動かすような短い言葉を作る方法を学べると思います。
これはしっかり読みこんで学んでもらえたら、これから