#ヨガ
七号食で自分を観察（4日目）
65.4kg（前日-0.6kg）
67.2kgから正確に0.6kgずつ減っている。
このまま刻むと、8.4kgの減量になる。え。
朝、仕事前に近所の八幡さんへお参り。
帰宅後眠気がすごくて、それは新月のせいかわからないけれど、
5分ほど仮眠した。整ったので仕事を始めた。
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朝：寝かせ玄米、ごま塩、
七号食で自分を観察（1日目）
自分がどこまでかわるのだろうかを
自分で実験するための忘備録。
どこだったかのお茶屋さんがその微細な風味を嗅ぎ分けるために
お茶マイスター？訓練として、数日のあいだ
石ころを舐めさせ、味覚をリセットさせる。そんな話を聞いた。
ヴィパッサナー瞑想の合宿ほど日常と切り離されてないけれど
You are what you eat. （われわれは食べたものでできている）
のはたしかと思うから、わたしは