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#マインドフルネス

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マインドフルネス!?「今日を充実させる」ビジネスコーチ的５つの質問

マインドフルネス!?「今日を充実させる」ビジネスコーチ的５つの質問

みなさん、こんにちは
ビジネスコーチたかぎけんじ です
いつも、お読みいただいてありがとうございます！

昨日は日本橋私塾の「月間目標設定会」でした
2021年も四半期、4分の１が終わったところなので
毎月月初にやっている目標設定ワークとは違うワークを
やってみました

みなさん、それぞれに新しい気づきを得ていただけたようなので
今日はそのワークをご紹介していこうと思います

今日のお話を動画で見

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たかぎけんじ@ビジネスコーチ

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気がかりなこといっぱいで「あわ、あわしたり」「焦ったり」しない！コーチングから学ぶ「考えの整理」のポイント３つ

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たかぎけんじ@ビジネスコーチ

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時間を大切にし、集中力を高めてパフォーマンスを上げるためのシンプルな練習

時間を大切にし、集中力を高めてパフォーマンスを上げるためのシンプルな練習

こんにちは
ビジネスコーチたかぎけんじです
いつもお読みいただいてありがとうございます！

質の高い毎日を過ごすためには
「今という時間を大切にする」ことって
とても大事なことだと、ぼくは考えています

なぜなら
「今という時間をきちんと生きることができないのに
未来の自分がその瞬間を楽しめるはずがないと思うからです」

未来のその瞬間も、未来の自分にとっては今であって
自分自身が今という時間を大

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