カフェインレス生活をはじめます。

2020年4月2日 00:58

勝手にどうぞって感じなのですが、カフェインを出来るだけ避けながら生活してみようと考えています。

理由は身体に異常が出ている気がするからですが、実際のところ何が原因なのかわからないのでカフェインレス生活をしたからといって改善するかはわかりません。

試してみるだけ。

大好きなチョコレートを食べるのをやめて。

チョコレート食べたいってきっと思っちゃうけど、それっぽいのを買ってみたけど、やっぱりチョコレートはチョコレートが良いですね。

チョコレートではないです。

チョコみたいなキャロブキューブ

甘みも結構あって、でもチョコレートではないけど、とても食べやすくて、鉄分も食物繊維も取れるっていうものです。

味は美味しいですが、やっぱりチョコレートではないので、チョコレート食べたい。

絶対食べないって決めているわけではなく、今試してみるだけなのでチョコレートの代用として今は食べて行きます。

あとはごはんとかは普通に食べてます。

お茶とコーヒーは無印良品さんのお茶、コーヒーしか飲まないようにして、コーヒーも好きで普段飲むのですが今は我慢。

お茶も緑茶、ほうじ茶などなど大好きなのですが、今は我慢。

お茶はブレンド茶が1番飲みやすくて気に入ってます。

今回はノンカフェインのお茶しか飲まないということなので、黒豆茶も買いました。

美味しいですよ。

あとは小豆茶とかそば茶とかも飲みやすくて美味しいです。

あとは去年はカルディで売ってるほうじ茶と黒豆茶がブレンドされているものを飲んだりしてました。

これで少しでも改善したらいいな。

本当は病院行きたいけど、今はちょっと怖いかな。

働きだしたら健康診断はあるし、そこでということで、今はまだ大丈夫だからカフェインレス生活とあとは睡眠時間を確保して、規則正しい生活をすることだなーって思います。

身体が先に悲鳴をあげているのかもしれない。

どうなんでしょう。

1度試してみようと思います。

カフェインレス生活。

おわり。

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