自分や人を知ると余裕が持てる

おはようございます😃

あれは6年前。育児休暇から復帰したての頃。マウントが凄すぎて、「マウンテンゴリラ」と影で呼んでいた（ひどすぎてごめんなさい）同僚にいつも辟易していた。

こちらも復帰したてで余裕がないもんだから、何か言われるたびに、心の中で

「チッ、このゴリラ🦍め！💢💢💢」

そう毒づいて切れまくっていた。

今朝、精神科医樺沢紫苑さんの動画を観ていてハッとした。

そうかぁ、あの人も、自己肯定感が低くて自信なかったのかぁ。

なんだ、私と一緒じゃん！

あんなにキレまくらないで、もっと余裕を持って接せられたら良かったな。

私が心理学などに興味があるのは、最終的に、自分にも人にも優しくありたいから。

自分に余裕がないと、つい自分にも他人にも優しく接することができない。

優しくありたい。

だから、心理学やカウンセリングの勉強、またちょこちょこ再開しよう。

今年はまだ3ヶ月ある！

以上決意表明でした。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました✨✨✨