みお@モヤモヤを紐解くアドバイザー

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関係を紐解くアドバイザー|小さな一歩で人生を楽しむ|心のつながりを感じる心を育てる|潜在意識コーチ取得|女の子ママ|30代|

最近の記事

寂しさを飼い慣らす推し活の魅力

旦那さんは仕事が忙しくワンオペする日々。 子どもが保育園に行く前は、 今日誰か大人と話したかな?と思う日も。 寂しさを感じることもあったけれど、 寂しさを否定していた。 そんな感情は持っちゃダメ でも、持っちゃいけない感情なんてない 今まで否定してごめんね。と自分に伝えた。 寂しい感情はあっていい。 うまく飼い慣らしていこう。 せっかくできた自分時間を楽しもう! そのうちの一つが推し活です。 推しはいますか? アイドル、スポーツ選手、歌手 様々なジャンルで

    • 東京のすきなところ

      東京に行ってきました。 東京の好きなところは 街によって街の雰囲気がガラリと変わる ところです。 電車で数十分移動するだけで、 まるで何時間も移動したくらい 感じる雰囲気が違うなと思って、 それが刺激的で面白いなと 20代のときに感じました。 そして、 さまざまな個性が溢れているので どんな服装をしていても紛れること。 田舎出身で 小さなコミュニティの中で育ったので とくにそう感じるのかもしれません。 原宿の古着屋で買った服で 地元を歩いていたら 派手すぎると言われ

      • あなたにとって旦那さんはどういう存在ですか?

        あなたにとって、 旦那さんはどんな存在ですか? 「いつでも助けてくれるスーパーヒーロー」 「なんでも話せる甘えれる存在」 「まるで王様、自分を苦しめる存在、敵」 わたし自身はそんなイメージを思いつきました。 旦那さんに スーパーヒーローを期待していたはじめての子育ては 想像以上に大変さを感じていました。 父母は少し離れたところに住んでいたし、 人を頼るのが苦手な性格で 唯一本音で頼ることができるのは旦那さんだけ でした。 しかし期待以上の助けを得られず、 イライラが

        • 何を書こうか迷走しています。 ”伝えること”が上手になりたいって 気持ちは変わらずあって。 コンセプトだったり書きたいことだったり、今はコロコロ変わっているんですけど、いろんなテーマで書く中で、少しずつ方向性が決まっていけばいいなと 考えています。

        寂しさを飼い慣らす推し活の魅力

          五感を感じる文章

          文章を描くようになってから いろんな文章に触れています。 とくに 歌詞は 限られた中で それぞれの想いが表現されていて すごいなと思って 眺めています。 お気に入りの歌詞はこれ。 文章全体を見たときの印象は きれい。 こんな 匂いや景色を感じれる文章が かけたらいいなと思って 今日も眺めています。 お気に入りの歌詞はありますか? ここまで読んでいただき、 ありがとうございました😊

          愛にはいろいろな形がある

          おはようございます。 ”愛”のイメージ ”愛”という言葉を聞いて、 どのようなイメージが思い浮かびますか? わたしは 暖かくて 優しくて 包み込んでくれるような安心感があって 色はパステルカラー そんなことを思い浮かべます。  愛にはいろいろな形がある 愛の表現方法は 人によって様々。 そのことを知ったのは 身近な人間関係がきっかけでした。 父にとっての子どもへの愛は 自分が引いたレールを歩かせること でした。 そのことに気づいたとき 心

          孤独と人間関係

          孤独を感じる瞬間はありますか? 人との繋がりがほしい。 人との信頼関係を作りたい。 でもできない。 そんな葛藤がありました。 その葛藤は自分自身との関係が良くなるにつれて 減っていきました。 それでも、まだふと 寂しいなと感じることがあります。 そんなときに出会った本がこちら。 著者はサンフランシスコでリレーションシップ・コーチをされているそうです。 人と親密になるための方法が書かれています。 新しいタイプの孤独についてかかれているのが 印象的でした。

          自分の気持ちを言うのがこわかった

          前回の記事はこちら 喧嘩の原因は ”自分のせい”という思い込みを 無意識に持っていたことでした。 思い込みには気づいたんですが、 実際に変化するのには 少し時間がかかりました。 なにをどう変えればいいのか わからなかったからです。 早く変わりたいのに、なかなか変わらない焦りも ありました。 だけど、やっぱり気持ちを言うのがこわい。 そんなわたしに、変わるきっかけをくれたのは ある女性との会話です。 思い込みを外して 自分の気持ちを言えるようになった 最初の出来事

          自分の気持ちを言うのがこわかった

          モラハラ夫の優しさって…?

          夫から突然送られてきたLINE。 ある動画のURL。 タイトルを見ると 「本当にやさしい夫のモラハラVTR」 モラハラというワードがパワーワードすぎて、 優しいがぼやけて感じた。 実録系? 顔にモザイクがかかっている動画を 疑いながら見る。 …なにこれ? 気づいたら爆笑していた。 チョコプラのコント動画のひとつでした。 なにも言わずにURLだけ送ってくるの やめてほしい…。😂 ちなみに、わたしは 以前は、 夫のことをモラハラ夫だと思っておりました。

          モラハラ夫の優しさって…?

          人生を2倍楽しむ。義両親との関係改善で学んだこと

          義両親と修復不可能と思えるほど 関係が悪化していた時期があります。 恥ずかしい話ですが、 誰かのお役に立てるならば、 そのときのことを書こうと思っています。 必要な方に届くといいなと思っているので、 その際は有料記事で書こうと考えています。 さて、今日は そのとき学んだことについて簡単に まとめたいと思います。 お付き合いくださると嬉しいです。 よろしくお願いします。 今の義両親との関係ですが、 一緒にいて、愛情を感じる暖かい空間だなと 感じることもできるようになり

          人生を2倍楽しむ。義両親との関係改善で学んだこと

          ヨシダナギさんの魅力

          テレビで偶然お見かけした、 ヨシダナギさん。 女性写真家として、 アフリカをはじめ、世界の少数民族や 先住民を撮影されているそうです。 お話を聞き、 ”なんかスキ” そう思いました。 わたしが感じた素敵だなと思ったところ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: イヤなことから逃げながら 自分の好きなものを追いかけて フォトグラファーになったそうです。 ≒自分らしい選択を続けていくと 生きる目的に出会う の

          子ども同士のケンカでモヤモヤ ママができることは?

          子どもの悩みを友達に相談しました。 子どもがお友達とケンカしちゃったとき、 どうサポートしたらいいかなと 迷うことがあります。 最近の悩みは、 自己主張できるのはいいけれど、 相手の気持ちになって考えることも そろそろ伝えてもいいのか? ということです。 年齢によって、 相手の気持ちを伝える、相手の気持ちを理解するということが難しいそうなので、時期を悩んでいました。 自己主張がかなりできるようになってきたので、 そろそろ伝えていいと思うとアドバイスを もらいました

          子ども同士のケンカでモヤモヤ ママができることは?

          名古屋駅周辺で見つけたお花見スポット

          先日、名古屋駅にて用事がありました。 景色を見るのが好きなので、 マリオット名古屋ロビー出てすぐの場所で、名古屋の街を眺めていました。 ん? なんかやってる? ピンク色がとても目立って見えます。 ちょうど同じ日にお花見のお誘いがありましたが、 行けなかったので、その場で検索。 大名古屋ビルヂング5階のスカイガーデンで開催されている、サクラスカイガーデンというイベントでした 本物?造花? 近くで確認しないとわからない 本物のように見える桜の花びら。 暗くなって

          名古屋駅周辺で見つけたお花見スポット

          スキとフォローしてくださった方 ありがとうございました。 https://note.com/kjmond_0101/n/na09e872845af 初めてたくさんの方に読んで頂くことができ、とても嬉しい気持ちです。 これからもコツコツ書いていきます。 よろしくお願いします。

          スキとフォローしてくださった方 ありがとうございました。 https://note.com/kjmond_0101/n/na09e872845af 初めてたくさんの方に読んで頂くことができ、とても嬉しい気持ちです。 これからもコツコツ書いていきます。 よろしくお願いします。

          夫とのコミュニケーションの変化

          結婚してから今までのこと、覚えていますか? 楽しかったこと、 辛かったこと いろんなことがあると思います。 どんなことを思い出しますか? わたしの場合は、 辛かった記憶が消化されず 蓄積していました。 ふとしたことをきっかけに思い出して イライラ。 例えばこんなことがありました。 結婚初期 ・夫は有給を取っていたのに   仕事と嘘をついて遊んでいた ・意見がぶつかるとき、  夫の意見を優先しないと怒る、謝らない 結婚3年目以降 ・子どものことで夫に電話すると  

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          自分で機嫌がとれないときのストレス解消法

          今日なんか動きたくない… 主婦は365日休みなくて 疲れた日は家事育児を変わってほしい… そう思っても 自分しかいないってときがありました。 よくSNSで 恋愛や夫婦関係で、 女性に向けて 自分の機嫌は自分でとろうって メッセージあるじゃないですか。 わかります。 それがいいってことは。 でも自分だけじゃどうしようもできないことがある!!! 子育てって1人でやるものじゃないなと 子育て歴が長くなるほどに思っております。 先日ワンオペが続き なんか疲れた、動けない、

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