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tsumu122
膝が痛くて、ランニングできない人は、これで治るかも！？！？
こんにちは！
皆さんお久しぶりです！
自分の都合上すごく忙しくて、中々投稿できませんでした🙇♂️🙇♂️
さて、切り直して、
今回紹介するのは、膝への負担を抑制するバンドです！！
膝が痛いのは、オスグッドと呼ばれるものとか色々ありますが、大体は、筋肉のクッションがない事が多いです！
膝へのクッションで主に使われるのは、大腿四頭筋と呼ばれる前ももの筋肉です！この筋肉が大きい人は、膝があまり痛くないはずです！！
でも、どうして、マラソン選手は、痛くならないのって思われるかもしれませんが、彼ら彼女らはシーズン入る前に脚のトレーニングをしっかり積み重ねています。その上で高強度の有酸素運動をして、細く見えるだけで、中身は、何十kmも耐える事ができる強靭な脚の筋肉の持ち主なんです！
つまり、一般的に膝が痛い場合は、前ももの筋肉が足りてないです！
これを抑制するアイテムをご紹介します！
それがこれです！これつけるだけで、膝の半月板と言われるお皿への負荷をかなり抑制できます！
しかも、これのいいところは、オスグッドの人にも有効的に使えるという点です！
もし、これからダイエットのために有酸素運動したいと思っている方、是非これ使って怪我せずにダイエット成功させて、素晴らしい身体を手に入れましょ！！
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