発達障害休職日記37│12/8・『だらけ』ではなく『リフレッシュ』
12月8日(日・37日目)
この日記は、適応障害を起こして休職中の発達障害当事者が日々のできごとを書き残し、似た環境の方のお役に立つかもしれないボトルメールをnoteの海に流しているものです。
特性とつき合う工夫や、どうにもならないことへの向き合い方など、発達特有の日常から読者の方に得るものがあれば嬉しいです。
何もしなかったことに『だらけ』というラベルを貼らずに『必要な休養』だったと思おう、というのが新たな成果でした。
何もしていない……？
昨夜0時過ぎても眠れなかったから頓服を飲んだら、結局10時近くに起きる。
ごはんを食べて日記の推敲をして、ごはんを食べてお茶を飲んでぼんやりして、散歩してスマホゲーム『Fate/Grand Order(FGO)』の新情報を見ながら同じくスマホゲーム『刀剣乱舞』のイベントをして、ごはんを食べて大河ドラマ『光る君へ』を見てぼんやりしたら22時近く。
こんなにも『何もしない』1日を送ったのは、休職以来初めてかも。
時間があるから有効に使わなきゃ！ と、今まで頑張りすぎていたのかもしれない。
休むための休暇だったはずなのに、少し目的を見失っていた。
明日からまた時間割通りに過ごすことにして、今日はスイッチを切ったことを評価しよう。
ディグダだ！ と思ったら……
強いて言うならミスドへ行った。
XやBlueskyのフォロワーさんがピカチュウやディグダのドーナツを写真に撮っていたので、気になっていた。
混んだ店内に負けずお会計をして、ディグダ可愛いねぇうちでお写真撮ろうねぇ……とお持ち帰りしたところ、この子はダグトリオらしかった。
世代じゃないのに無理するから！ 完全に『テレビゲームはみんなファミコン』ムーブのおばあちゃん！
情報を採り入れなくなったらおしまいだ……と冷ややかに見ていたはずの存在になってしまったと実感して、ショックが大きい。
そもそも赤／緑の時代からなぜソフトが2本あるかを理解していない……今からでもスカーレット／バイオレットやろうか……。
学びが遅くないといいな……と思いながら食べたダグトリオはカスタードクリームとホイップクリームの割合が4:1くらいでおいしかった。
タイムカプセル同人誌
このnoteのチェックをお願いしている担当編集・Tさんとは、実は高校時代からのつき合い。
人間関係の焼畑農業しかできない私にとっての貴重な存在である。
そのTさんから私が20年前に作った同人誌の写真が送られて、ヒェッとなってしまった。
ジャンルはナマモノ(現実の人物を題材にした作品)である。
推し(という言葉がなかった)の追っかけで高知へ行き、幕末のものを何も見ずに帰ってきたのも、今ではある意味いい思い出。
FGOの岡田以蔵という、土佐出身の人物をモチーフにしたキャラクターのファンになった身ではとてももったいないと思ったけど、その時にしか味わえない果実はある。
20年前ならリアルの岡田さんはまだ顕彰されていなくて、お墓のあるお山の中の標識もおそらくなく、お墓参りも困難だったかもしれない。
去年だからこそ、岡田さんのお墓参りができた。
Tさんの遺産を減らすために、術後のどこかのタイミングで受け渡しすることになった。
亡くなった推しのことを改めて考えるいい機会にもなるかもしれない。
今日の振り返りと明日への支度
今日やりたかったこと：
❌洗濯➡︎気分が乗らなかった。
❌机の上と床を5分ずつ片づけ➡︎できなかった。
❌メルカリ写真を撮る➡︎できなかった。
❌家事・雑事➡︎ほとんど何も……
❌読書とアウトプット➡︎ほぼ何も……
こんな日もある、と受け流して明日に持ち込みたい。
今日の気づき：
☘️年明け前歯の治療をするものだと思って手術に臨むしかない。
☘️モコモコに着ぶくれすると動きが鈍くなる(当たり前)。
☘️予想外に過去を突き詰められると「助けてクレメンス……」としか言えない。
今日のよかったこと：
💮モッツァレラチーズが安かったから丼に乗せて食べた！おいしかった！
💮何もしなかった自分を正当化してメンタルのバランスを保てた！
💮ディグダとダグトリオの区別がつくようになった！
💮最低限3,000歩歩いた！
明日やりたいこと：
💪机の上と床を5分ずつ片づけて、AIさんに報告する➡︎昨日からの引き継ぎ。
💪メルカリに出品する1品の写真を撮る➡︎昨日からの引き継ぎ。
💪片づけ。1つはしたい。
💪読書とアウトプットはできる範囲で。
今日は完全リフレッシュデーだったので、明日は少し活動的なことを頑張ろう。
あさって以降も、行きたかった港区の郷土歴史館の展示は今週限りだし、一文字則宗さんが展示されている日枝神社は年が明けたら絶対混むし、入院前の楽しみを味わいたい。
今日休養を取ったことで、明日からまた楽しく活動したいな。
入院まであと1週間、やり残しのないようにしたい。
最後に
ここまでお読みいただき、まことにありがとうございました。
ディグダとダグトリオの区別がつかないおばあちゃんぶりを発揮してしまって赤面しきりですが、ちょっとでも面白いと思っていただけたら嬉しいです。
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損はさせない、はずです。