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【コミックエッセイ】うつ日記

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2022年にうつ病になりました。 現在、漫画家としての活動ができなくなり、精神科に通院しております。 自分を見つめ直すことが、うつ病の治療に繋がると思い、自身の体験をマンガに描…
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#エッセイ

#043「有料級!!うつ病にはコレが一番効く!!」

メンタルクリニックの先生は、うつ病治療の豆知識を教えてくださるのですが、今回もいい情報を…

如月あい
11日前
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#042「ダイエットをすると うつ病になる?」

皆さんダイエットをされたことはありますか? 私も過去に、食事制限ダイエットをしていました…

如月あい
3週間前
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#041「うつ病になりやすい性格は?」

私の独断と偏見とネットの知識ですが、うつ病患者さんは こういう方が多いように感じます…。 …

如月あい
1か月前
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#040「うつ病になったらコレをやれ!」

「うつ病を治すために効果的なこととは…。」 よく運動をしよう!や鉄分などの栄養を摂ろう!…

如月あい
1か月前
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#039「うつ病になってよかったこと」

うつ病歴が長くなると、通院歴が長くなり、 薬局歴も長くなります 薬局のスタッフさんとは自…

如月あい
1か月前
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#038「うつ病の人にしてはいけない事」

うつ病になる前は聞き流せた言葉も、 うつ病になってからは、真に受けてしまって、心がボロボ…

如月あい
1か月前
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#037「便秘や下痢はうつ病の始まり」

便秘や下痢など、腸内環境とうつ病には関係があると言われています。 私も実際に、生まれてからずっと便秘で、小学校の頃から うつ症状に悩まされてきました。 腸から始まる不機嫌・イライラ、お通じが悪いだけで、気分がイライラすることはありませんか? それがまさに脳腸相関!! 腸が不調だと、脳も不調になる現象です。 腸は第二の脳と言われていますし、 動物の臓器の誕生は、脳でも心臓でもなく、腸から生まれたと言われています。 それぐらい腸は大事!! 心と体の健康のために、ぜひ

#036「うつ病になると脳が働かなくなる」

うつ病になってから頭が悪くなりました。 うつ病は脳の病気なので、脳のスペックがかなり落ち…

如月あい
2か月前
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#034「うつ病になって失った物」

お久しぶりです!如月あいです! 投稿がだいぶ空いてしまって申し訳ございません💦 実はトラ…

如月あい
2か月前
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#033 うつ病診断チェック!!(全8問)あなたはいくつ当てはまる?

うつ病は突然なる病気ではなく、日々のストレスの積み重ねによってかかる病気です。 それに、…

如月あい
3か月前
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#032「パニック発作は突然に…」

私はうつ病患者ですが、パニック発作も少し起きます。 (パニック障害ではありません) 実際…

如月あい
3か月前
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#001お久しぶりです!

如月あいです。 2年ぶりのnote投稿になります💦 この2年間いろんなことがありまして、実は…

如月あい
10か月前
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#002うつ病になると景色の見え方が変わる

うつ病になってから、夕日がすごくキレイに見えるようになって、涙が出るようになりました。 …

如月あい
10か月前
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#003うつ病になったので心療内科行ってきた

うつ病を発症して1ヶ月後に、メンタルクリニックを受診しました。 初めてのメンクリだったので、すごく緊張! 受診はこんな感じでした。 会話ができない!!うつ病になると脳の機能が低下するので、会話ができなくなります。 完徹して頭が働かない状態。 うつ病になると24時間ず~~~~っとそんな感じになります。 会話もできなければ、本も読めないし、仕事どころじゃない。 うつ病をあなどるなかれです! 主治医との相性「メンクリの先生が怖い人だったらどうしよう!泣いちゃう!」 と思っ