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のん
2020年3月10日 11:08
私は「言葉のおくすり」という言葉を使い続けている。 音声配信には「耳から効く言葉のおくすり」、文章配信には「読んで効く言葉のおくすり」。私はこの言葉がとても好き。大好き。 薬全般を拒否していた時期もあったりする（自然派に傾倒していた・・・）けれど、今は、必要な薬は適切な時に使うべきだと思ってる。使うべき時は使い、必要以上には使わない。やめどきが大切。そういうスタンスになった。 私は
2020年3月10日 09:49
3月。誕生月の3月は、躁になりやすい時期。 自分が双極性2型とわかってなかった時は、この時期の活気あふれる毎日を存分に楽しんでいた。後から落ちる、ことを考えられなかったから。 3月～4月上旬までハイテンションで過ごすと、そのあとは下り坂。どどーんと落ちる。真夏っていつも超低空飛行。仕事に行けてるのが不思議なくらい、しんどい日々を過ごす。それが私の夏だった。 今年は楽しい夏に
2019年10月5日 06:08
ただ今朝の５時１５分。こんな時間にパソコンを起動して文章を書いている。今年も夏の鬱期間が終わりを告げようとしている。鬱が治ったんじゃなくて、躁鬱だった。（私にとっては躁鬱という言葉がしっくりくるので躁鬱と書くが、今の医療用語的には双極性障害２型、という方が適切ではある。）鬱が治ったはずなのに、どうしてこんなにしんどい時期が定期的にやってくるのだろうと、余計辛かった。そんな生活を数年過
