【筋トレ】腹斜筋を鍛える。ダンベルサイドベントをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、横っ腹（腹斜筋）を鍛える種目のダンベルサイドベントを紹介しています。
コロナ自粛中に、太り気味でダイエットを考えている方、筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！
コロナに負けず筋トレ頑張りましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。