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ホームジムで、アーノルドプレスしました！
こんばんは！
今回は、肩（三角筋）を狙った、アーノルドプレスをしました。
アーノルドプレスは、あのアーノルド・俳優のシュワルツェネッガーが、ボディビルダー時代に好んで行った種目です。
あそこまでバキバキになれるとは思いませんが、頑張って筋トレをしていきます！！
皆様も、楽しく筋トレ頑張っていきましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。