【筋トレ】短時間で大胸筋に効かせるトレーニングについて

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは！

てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、短時間で大胸筋を追い込む種目について紹介しています。

時間がない方、筋トレ初心者の方、是非参考にして下さいね！

楽しく筋トレ頑張りましょう！！！

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