筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは！

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、太ももの裏（ハムストリングス）を紹介しています。

筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！

楽しく筋トレ頑張りましょう！！！

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。