【読書感想】習慣化をものにしたくで読了✨「やり抜く人の９つの習慣」
こんばんは。今日も連続投稿を継続中の
Yui Kinouです。
『習慣にする』ということが、苦手だった
私ですが、最近ではnoteの投稿が10ヶ月続いたり、
脚痩せダイエットが100日以上続いていたり
習慣にできるようになってきました😊
とはいえ、やはり途中で挫折してしまうものは
挫折してしまいます💦
どんな方法なら、やりたいことを習慣にできるのか、
勉強のために読んでみた本の読書感想です。
やり抜く人の９つの習慣
コロンビア大学の成功の科学
ハイディ・グラント・ハルバーソン (著), 林田レジリ浩文 (翻訳)
🌸読書感想
実験結果を基にした、目標を達成するために
必要な９つのステップが紹介されていました。
習慣化と目標を達成するために参考になるのは
もちろんなのですが、一つ一つのステップが
人間の無意識の行動、感じ方を基にしているので
読むだけでも面白いです。
もちろん、習慣化や目標の達成のために
参考にしていきたい９つだと思います。
6章の『「やり抜く力」を持つ』に書かれていた、
固定的知能観と拡張的知能観という言葉が
初見だったため、内容に驚きました。
私はどちらかというと、固定的知能観の
「個々人の知能とは持って生まれたものとして
固定されている」という考え方に偏っていることに
気付きました。
「あの人は天才だから……」とまでは思っていませんが、
「あそこまで努力できるなんてすごい」
「勉強（特訓）頑張ってるんだろうな」
「私には無理」と放り出してしまう気持ちでいました。
あ、でも、「才能があるすごい人だなぁ」とは
思うことはありますね😅
それが、拡張的知能観の「能力は経験や努力を
重ねることによって高めることができる」という
考え方は素晴らしいな、と思います。
今まで才能がないから、と諦めていたものにも
実は希望があるということですよね。
最近、新しいことにチャレンジしたくて、
音楽の成績最高２だった身で電子ピアノを
買いましたが、正直、面白半分です😅
才能のない自分がピアノを弾けるだなんて
夢にも思っていません。
ですが、この本を読んで知識を得て、
努力次第で弾けるのかも、とワクワクする
気持ちになりました。
好きな曲を弾けるようになるために、
頑張ってみようと思います。
自分語りが長くなりましたが、
習慣化や目標達成に向けた考え方などを
知っておきたい人におすすめです。
興味がありましたら是非お読みください😊
最後まで読んでいただきありがとうございました！
よければスキやフォローよろしくお願いします。
とっても励みになります💕
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
≪おすすめ記事≫
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
≪ブログ運用中≫
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ずぼら女子が美容に目覚めて勉強したことを投稿中😊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
よろしければサポートよろしくお願いします😊 さらに頑張れる励みになります✨