「香り」の驚きの効用
家で過ごすことが増えた事もあり
ここ最近１日２食生活を
続けているのですが（おやつは別です笑)
なんだか
味覚や嗅覚が鋭敏になった
気がしています
実際に鋭敏になったのではなくて
「この一食でしっかり栄養摂るぞ‼」と
必死に食べ物に向き合おうとしている
からかもしれないのですが(^_^;)＼(笑)
お食事やお茶の時間が
一層楽しく印象的になったのが
思わぬ副効用でした(*^^*)
これまで「美味しかったなぁ」と感じた
お食事を思い返してみると
良い香りにうっとりしたものばかり
浮かんできます
昨日チョコスコーンを焼いたのですが
焼き上がりが近づくにつれて
オーブンから甘い香りが漂ってきて
陶然としてしまいました(*´∀｀*)
スコーンはもちろん
食べるために焼いたのですが
馥郁たる香りを楽しむためにも
焼いているのかも🎶
私にとっては
一種のアロマテラピーなのでは？
と思っています(笑)
※本来のアロマテラピーは
植物由来の香り成分の精油
（エッセンシャルオイル）を使って
美や健康に役立てる事を指します!!
そういえば以前
仕事でクタクタになって帰宅し
「もう一歩も動けない」と座り込んだ時
たまたま近くにあったバラの香水を
何気なく手に取って嗅いだところ
ぐんぐん力が湧いてきて
気持ちもスッキリし
不思議に思った事がありました
なぜ香りを嗅ぐことで
こんな風に
心身に変化が起こるのでしょうか？
少し調べてみたところ…👇
＊香りの情報は
大脳辺縁系（感情を司る）に直接届き
感情のリセットに有効
＊香りの情報はさらに視床下部へ伝わり
自律神経系・ホルモン系・免疫系に影響
→心身のバランスを整える
＊香りによる脳の刺激で
認知症を予防したり
免疫を高める作用がある とのこと
香りってスゴい( ﾟДﾟ)‼!!
お客様相談室のセミナーで
ストレス解消方法に
アロマテラピーが推されていたのも納得です
香りごとに
効能は大きく異なるそうなので
自分に合った香りを探してみるのも
楽しそうですね(*^^*)
「自分に合った香り」といえば…
出張で神戸に出かけた時に
オリジナルの香水を作った事を思い出します
出来上がった香水を嗅いでみると
「自分はこんなイメージなのか」
と新鮮な気持ちになりつつ
妙にしっくりくる感じもありました(笑)
自分らしい香りをまとうと
気分も上がりますし
何だか戦闘力も上がる気がします(笑)
いつもより物怖じしないというか
自信が持てて堂々としていられるんですよね
香りがオーラになって
自分を後押ししてくれるイメージかなぁ
香水はTPOを考えてまとう必要は
もちろんあるのですが
自分を鼓舞するための
勝負服ならぬ勝負香水を持つのも
素敵だなと思いました(*^^*)
ちょっと話が変わりますが…
人間には１万種類もの香りを
嗅ぎ分けられる能力があるんですって!!
きっと自分の知らない香りもあるはずです
香り探訪するのも面白そうですよね
私の場合は食べ物の香り探訪が
大半になりそうですが（´∀｀*）ｳﾌﾌ(笑)
とりとめのない話に
なってしまいましたが
香りを味方につけると
心身にとても良い効果がありますので
ぜひ皆さまも色々な香りを
楽しんでいただけましたら幸いです(*^^*)
本日もご覧くださり
ありがとうございました‼
＜参考資料＞
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？