アトピーにコーヒーはいいか？

アトピーがとても大変な時は

コーヒーはあまり飲まない方がいいです

それは、副腎を疲労させるからです

副腎は体にとってとても重要な働きをしていて

コルチゾールという

ステロイドホルモンを出しています

副腎はそれ以外にも

ストレスに対抗するための

ホルモンも出しています

強いストレスに長時間

長い期間、さらされると

副腎はそれに対応するために

とても頑張らないといけません

そして、その期間が長いと

副腎がそのホルモンを出せなくなってしまいます

そうすると

ストレスに対応できなくなります

ここぞという時に力が出ない

朝起きれない

やる気が出ない

何をやっても楽しくない

もちろん

肌の状態も改善しないです

アトピーの人は

副腎疲労になっている可能性が非常に高いです

ストレスを感じる人が多いということと

長年ステロイドを長期に使っていたことで

副腎から本来のホルモンが出にくくなっていて

すでに「副腎疲労状態」と言えるからです

ですので

副腎を改善するための生活をすることが重要で

その薬はありません

養生することが一番

あと

食事もとても大事です

その中で

コーヒーはできるだけ摂らない方が良いものです

コーヒーを飲むとすっきりして眠気がさめます

それは「無理やり」身体を元気にさせていることになります

交感神経の緊張を高めているだけなのです

ますます副腎疲労状態を加速させています

多い人は1日5杯以上飲んでいるひとがいますが

せめて2～3杯にしましょう

カフェインが少ない物に変えていきましょう