きみこ★人生ナビゲーター

もっと欲張りに、もっとわたしらしく幸せに生きたい人を応援。 「本当の自分」に戻って、心…

きみこ★人生ナビゲーター

もっと欲張りに、もっとわたしらしく幸せに生きたい人を応援。 「本当の自分」に戻って、心の奥にある「あなたの夢と未来」を形にしましょう。 それを具現化するために「今ここ」でなにをすればいいでしょう? 実践心理スキル、脳科学、瞑想をベースに、あなただけの人生の道のりをナビします。

マガジン

  • 人生ナビのトリセツ

    あなただけの充実した100年人生を生き切るための人生の処方箋 生涯現役で真の健康長寿を実現したいあなたにお届けします

  • みんなのフォトギャラリーでつながる・広がる~noteの輪の和

    タイトル画像をお借りしたクリエイターさんをご紹介するマガジンです。 文章は書けるけど、イラストは描けないし、写真もイマイチなわたし。 だから、それが得意な方たちの力をお借りしてnoteを書いてます。 こうやってつながりが広がっていくのもnoteの楽しさですね。 ※お借りした画像のクレジットから飛んだ先の記事を追加しています。

  • noteのノート

    noteを使っていて感じたこと、気づいたこと、分かったことなどをシェアします

  • アラカン女子~初めてのピアノ奮戦記

    子供のころからのあこがれだったピアノ。 大人になってから始めるなんて絶対無理だと思い込んでいたのです。 でも「やってみればいいんじゃないの?」という友人の一言に背中を押されて、チャレンジ! すっかり立派な大人になっちゃってますが、やってみるもんですね。 「好き!」と言う気持ちは最強。ヘタでもいいや、と思えてしまう。 ちょうどコロナ自粛が始まったタイミングのスタートだったので、習いに行くことは考えず、とにかく独学で始めました。 それでも続けていけば、案外、なんとかなるものです。 そんなアラカン女の奮戦記。お楽しみいただけたら嬉しいです(^^)

  • アラカンのつぶやき

    心に浮かぶ由無しごとなど書き綴ってます。

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一度もピアノを習ったことがなく、見よう見まねで『猫ふんじゃった』だけは弾いたことがある。…

人生を望むものに変えるのに必要な、たった2つの大切なこと

唐突ですが、「菱形筋」という筋肉をご存知ですか? 肩から背中上部の内側にあり、肩甲骨の動…

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今を”形作る”ものと”動かす”もの~人生を創造するために大事ことは?

今のあなたはなにで出来ている?あなたが今持っているリソース(資源・財産)や、いま生きてい…

あなたの「いま」を書き換える方法

のっけからですが、あなたに質問です。 あなたは「現在(いま)」幸せを感じていますか? あ…

[note]書き続けられないのはなぜ?

毎日いろんなクリエイターさんのnoteを見に行きます。 どんな人がいて、どんな思いを伝えてい…

やればできる子なので、やってみました ♪

なにを?かと言いますと、ジャズのセッション。 つまり、あらかじめグループを組んで練習する…

記事をご紹介いただきました(^^)/

わたしの記事をピックアップしてくださったマガジンを2つご紹介いたします。 ・ ・ ・ ま…

人生のすべては「じぶんを知る」に尽きるってこと

なるべくしてなること昨夜は音楽バーのライブで、津軽三味線とジャズギターのマリアージュを堪…

切っても切れない心とからだの関係をどうすればいい?

自分の心って、なかなかわからないものです。 でも分かってないのは本人なんですよね。 なぜ…

「だって好きだから」でいいんです!

2018年に初めてインドを旅して以来、チャイを淹れるのがすっかり日課になりました。 いまも、…

「いやだ!」を行動パワーに変えるコツ

ヒトの行動原理は二つしかない、のだそうです。 快を求める。 不快を避ける。 この二つ。こ…

「自分」を生きることは人生最大の義務のひとつです

「自分」を生きる自分でしかありえないのに、なぜそれがこんなに人を悩ませるのでしょう。 考…

たった20時間で人生を変える ”初めての壁” の乗り越え方とは

新しい何かを始めることって、ちょっとエネルギーが要りますよね。それがゼロからのスタートだ…

今年の運気は立春から

昨日の東京は予報通りの大雪で、おまけに雷まで鳴ってビックリです。 2月に入って、がっつり…

現実を変えられる人がやっている、たったひとつの大切なコト

現実を変えられる人はこれをしています!誰でもできます。 人生は誰でもいつでも望むように変…

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