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日々メモ vol.37 心安らぐ雨の休日過ごし方

日々メモ vol.37 心安らぐ雨の休日過ごし方

1月24日 日曜日こんばんは皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は雨の休日の過ごし方について。シトシトと雨音が聞こえてくる休日の朝は嫌な気持ちになると思いますが、そんな雨の休日を心安らぐものとすることができる過ごし方を2つ紹介したいと思います。

おすすめの過ごし方
・私服に着替えてお菓子をお供にドラマや映画鑑賞。
・カフェに行き、読書やネットサーフィン。

1つ目は自宅

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日々メモ vol.5  朝食のおすすめバナナ×ヨーグルト弐

日々メモ vol.5  朝食のおすすめバナナ×ヨーグルト弐

12月14日 月曜日 先負
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となったでしょうか。
今朝急に冷え込んできたためか、いつもの起床時間に起きれずに1週間の初めから危うく遅刻しそうになった牛花先生です。

今日は昨日の続きでバナナ×ヨーグルトについて、
前回:https://note.com/kkkrrr3519/n/n83a9af2bd290

なぜ、おすすめなのか?2つの理由
①腸内環境改善

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日々メモ vol.4  朝食のおすすめバナナ×ヨーグルト壱

日々メモ vol.4  朝食のおすすめバナナ×ヨーグルト壱

12月13日 日曜日 友引

こんにちは!皆さんにとって今日はどんな一日となりましたか。
私は実家に寄って猫と戯れてきました。作業中もべったりくっついてきて可愛かったけど猫アレルギーのため目と鼻をやられました、、、

今日は朝食のおすすめバナナ×ヨーグルトについて。

以前流行っていた朝バナナダイエットというものを知っているでしょうか?
私もそうですが効果的なんだろうなと思っていましたが、なぜそう

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