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ウツの時より ウツ抜け後 が 肝心(双極性障害)
よく「女将って ポジティブねぇ~」と言われる。
たしかに ポジティブ思考タイプだとは 思う。
ただ、、人から見て
パワフル エネルギッシュ ポジティブに見える時って、
【躁転しているだけ】なのかもしれない。
今年に入って 5回目の凹み期は
-4 で 久々 重かった
では 鬱以外の時は ニュートラルだったのか?
いや 気分がいいから調子に乗って 飛ばしすぎたみたい。
+2 のつもりだったけど、+3になっていたのかもしれない。
だから 脳に急ブレーキが掛かって
-4 の凹みになったんだろう。
ただねぇ
ニュートラルが 本来の私なんだろうけど
本来の私 が どんなのか・・??
わからなくなってきている。
鬱の時は 諦めて 寝ているしかないけれど、
ウツ抜けからの生活が大事なのよ
気分がいいから 超ポジティブになる
その いい気分をセーブするというのは 実にむずかしい
ポジティブも度が過ぎるとダメなのです。
【ちょいポジ】・・目指せ ちょいポジ!
好奇心旺盛は利点だけれど
わたしの場合は 抑えなければいけない。
今からの 課題は・・・
「やりたいことは 即行動!」ではなく
↓↓
【 やらないこと を 決める事 】
好奇心に任せて、手を広げすぎずに
↓↓
【 選択 と 集中 】
#好奇心#女将#ウツ#躁転#いい気分#ポジティブ#ポジティブ思考#ニュートラル#鬱#気分がいい
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