タイトルの通り、脇見している対象の人物に思い切って実際に目をやってみた。 結果は… その人物は全く気にしていない様子で目の前のことに集中していた。 です😊 この前、脇見恐怖症のオフ会を開催した。 そのオフ会の終わり際、ある人が宿題を作ろうと提案した。もちろん私もみんなも大賛成！ そこで決まったのが、「脇見している対象を見てみる」というものだった。私は赤の他人を見てみる勇気がなかったので、妹に対して実践してみた。 結果は先ほど書いた通り、まっっったく気にしていない
こんにちは！あかりです🌞 今回は、脇見恐怖症という言葉を聞いたことがない、または聞いたことがあるけどあまりよく知らない方のために、脇見恐怖症とは一体どんな恐怖症なのか詳しく解説していこうと思います。 脇見恐怖症と聞いて、「脇見運転のこと？」とか「横見るのが怖いってこと？」と思ったかもしれません。 「横を見るのが怖い」はあながち間違いではないですが、脇見運転のことではありません。笑 どういう恐怖症か私の言葉で説明すると、 「視界に入った人が気になり、意識してはいけない
こんにちは。あかりです🌞 最近脇見恐怖症の調子がいい（恐怖が少し減った）ので、その理由を今日はお話ししたいと思います。 結論から先に言うと、自分の脳が「脇見恐怖症は絶対に治る」と理解し始めたからです。 私は脇見恐怖症になって7年ほど経ちますが、2021年になってからようやく、脇見恐怖症を克服するぞ！と決意することができました。 今まで脇見恐怖症は治らないと思っていたくらいなのに、どうしてこのような覚悟を決めることができたのか。それは、私の周りにいる人たちの影響です。
こんにちは、脇見恐怖症のあかりです。 今日は、社会不安障害の治療に有効な認知行動療法を少しだけ実践したのでそのことについて話します！ 私は脇見恐怖症。脇見恐怖症は、社会不安障害の症状の一つです。 なので認知行動療法は脇見恐怖症の治療にも有効なのでは？といろんな方が試しています。 私も、ネットで調べて実践してみました！ まず、社交不安が維持される要因は、 ①自分自身に対して注意が偏ること ②観察することなく、自分が他者にどう見られているかを判断してしまうこと。
1年後に脇見恐怖症を克服します！自己紹介、脇見になった経緯などお話しします。 こんにちは☀️脇見恐怖症のあかりです。 まず脇見恐怖症になった経緯も含め自己紹介をします。 1996年10月12日生まれ。脇見歴7年。中学の時から視線恐怖症でしたが、高校2年生の冬に友達との関係がうまくいかず友達の機嫌ばかり伺っていたところ、授業中その友達が視界に入り急に気になるようになりました。調べるうちにこれが脇見恐怖症だと気づきます。現在はメンタルクリニックに通いながら、スーパーで2時間
