【募集中】今年を振り返るワーク/振り返りがもたらす自己受容の魔法

2023年11月18日 10:43

11/24に今年を振り返るグループワークを開催するので、現在参加者を募集中です＼＾＾／
素敵な出会いがあると嬉しいなぁ〜！楽しく実りある時間にしたいと思います、気になる方はぜひご参加くださいね。　

リアルでの活動を広げるため、はじめての場所で挑戦します！

大倉山駅から徒歩2分のところにある「ブックカフェelever」さん
外観も内観もとにかく洗練されていて、でもほっと落ち着ける空間です♡
▶︎Instagram

今日は、「今年の振り返りを書くことで自己受容を高める」について考えてみたいと思います。
振り返りって、自分自身を見つめなおす良い機会なんですよね。今年の成長や学びを振り返り、自分自身にありがとうの気持ちを伝えませんか？

自分に対するポジティブな発見や感謝の気持ち。
今年、あなたの中で心が動いた出来事や感謝の気持ちはありましたか？それを見つけることで、自分をよりポジティブに捉えることができるんです。

失敗やつらい瞬間から学ぶ、成長ポイント。
失敗は否定的なものではなく、行動したから手に入れることができた”新たなステップへのチャンス”でもあります。
今年の失敗を振り返り、その中から得た学びや成長ポイントを見つけていきましょう。

褒めポイント。
小さな成功や去年の自分と比べて努力したこと、乗り越えた困難など、自分を褒めるポイントを見つけることで、「自己受容」が進みます。
今年一年の自分にどんな言葉でエールを送りたいですか？

振り返りから今年の経験や気づきをたくさん得ることができるはずです。それらを元に、来年に向けての目標や方向性、夢を描いてみましょう。
自分自身の成長と向き合うことで、次の一年への期待が大きくなること間違いなしです。
振り返りを通じて自己受容を高め、ポジティブな気持ちで新たな一歩を踏み出しませんか？

振り返りは一年を4つのブロックに分け見ていきます。
オリジナルワークとポインツオブユーを使って「自分の想い」を言語化しましょう！

ポインツオブユーは
イスラエルのコーチにより開発されたコーチングカードです。写真で構成されており右脳が刺激され、自分の深い想いと繋がる不思議なカードです。

そんな方は今年の手帳を持って集合してください♥

11月24日(金) 13:15〜15:30

大倉山駅から徒歩2分のところにある「ブックカフェelever」さん
入場料：600円
▶︎Instagram

ひとつでも当てはまるぅ！というあなたにぜひ参加してほしいです。

✔️日々忙しく過ごしていて自分と向き合う時間がない
✔️今年が終わることに焦りや不安を感じる
✔️今年一年がんばった自分をほめたい、愛でたい
✔️2023年をスッキリと締めくくりたい
✔️来年はさらにワクワクする年にしたい
✔️振り返り方法を知りたい
✔️なんか楽しそう！！！

5名様（女性限定です）　▶︎残3席

3300円
（入場料＋1ドリンク込みです）
＊当日現金でお支払いください

Instagramへ
「振り返り」とメッセージください！
https://www.instagram.com/kfa_asami/

セルフコミュニケーションの探求を重ねることで
自己発見や心地よさのアップデートへと繋がり
より充実した人生を送る人が増えますように

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