【日録2024】トレーニングしないと体脂肪は増える
新たな一週間の始まりですが、関東は雨でして電車通勤リーマンとしてはこの上ない絶望の中、一週間がはじまっています。
そんな中、身体の変化推移を確認！
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【先々週の平均値】
体重：64.41 kg
体脂肪率：11.79%
骨格筋量：28.41 kg
【先週の平均値】
体重：64.46 kg
体脂肪率：11.86%
骨格筋量：28.41 kg
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体重が＋0.04kg、体脂肪率が＋0.07%, 骨格筋量が＋0.0kgという結果でした。
