第11回『なぜ、そんなに痩せることを急ぐのか?』

読者の皆さん、こんにちは。
私、健康運動指導士として、健康維持・増進の為の生活習慣・運動をご提案していますMark(マーク)こと、坂口まさしです。

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☛今後の予定(予告なく変更する場合があります)☚
5/20　“痩せている”の基準に納得していない?
5/27(有料)　健康なまま痩せるコツ　その1
6/03　マイナス5キロの行く末は・・・
6/10(有料)　痩せたい人にモニターになってもらいました(その2)

～なぜ焦るのか?　その時点でうまくいかない～

今まで出会った、所謂「ダイエッター」の皆さんの言葉には、共通点がありました、

それは・・・