健康研究所
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プチセンター 健康研究所
プチセンターコンディショニングバレエ（バーレッスン）にプラスして何もつかまらずに運動したい方向けのクラスです。何もつかまらずに空間を感じて踊るバレエレッスンの一部をお楽しみ頂けます。美しい音楽に合わせ踊りを通して全身のコーディネーションを整えてみましょう。オンラインレッスンでは大きな移動を伴う動きはしませんので安心してお家でもバレエができます。
※事前にバーレッスンを受けてからご受講ください。
ポワント 健康研究所
ポワント ポワント（トゥシューズ）を履くクラスです。はじめてポワントデビューする方は基礎が出来ていない状態で負荷をかけると怪我につながる場合もありますのでご相談ください。
※事前にバーレッスンを受けてからご受講ください。
対象事前にコンディショニングバレエ（バーレッスン）をご受講頂いた方。はじめてポワント（トゥシューズ）を履く方はご相談ください。
-ポワントを履くことでより一層身体の繋がりを
コンディショニングバレエ 健康研究所
コンディショニングバレエクラシックバレエをベースに医学や解剖学といった科学的知見、ジャイロキネシス®︎やヨガなど他のコンディショニングストレッチも参考にしています。音楽に合わせバレエの持つ芸術面を楽しみながら心身メンテナンスに重点を置いてバレエを踊れるクラスです。各自のレベルや目的に合わせて自由にクラスを選択してみてください。雰囲気としましては日常生活を健やかに過ごせるためにバレエを活用するコンデ
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