体温を上げる「最強味噌汁」とは

よく身体を温めようと言われます

３６度以下だと、

ガンが発生しやすかったり
免疫が低くて病気の原因を作ります

そこで、体温を上げることですが
１度上げるだけでも
身体の免疫は何倍も強化されるのです

「ごぼうとレンコンの味噌汁」

この最強の味噌汁の具コンビを
毎週１〜２回は摂取するといいですよ

今年の２月に大勢でこの味噌汁を
２日に一度くらいのペースで
食べていたので体調がみんな良くなりました

腸内にも「食物繊維」だから
便がスムーズに出ますし
身体の老廃物も出ていってしまいます

さらに！

この２つの具材は身体を温めるので
温める味噌汁と組み合わせると
「免疫強化と腸内環境の向上」の

ダブルで健康増進・維持になりますね

身体を温め体温を上げるように
１年かけてでもやっていきましょう

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