リハビリ２日目。肉離れした箇所に負担をかけない筋力トレーニングを計画してみた。
左ハムストリング肉離れと診断され、リハビリ２日目。
リハビリ1日目の様子はこちらです。
そして、このリハビリの様子はマガジンにします。
完全復活までの道のりを全て見ることができます。
医師の診断は完全復活まで1ヶ月なので、20~30記事くらいのマガジンになる予定です。
ご興味あればご登録を。
それでは、リハビリ２日目の様子をお届けします。
■寝返りをするとまだ鈍痛が走る
最後までお読みいただき、ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。