『結果が出やすく』『生きやすく』なる思考法４選

自分は『結果を出すこと』
『生きやすくなること』
そのための思考法を
日々研究してきたマニアです

細かい理由やエピソード挙げると
長くなるので今回は要点だけを
まとめました

読んで損しません
いや、むしろ読まないと損します

以下、選りすぐりの4選です
ぜひお読みください♪

✅過度な期待より
『ほんのりした』希望を持つ

過度な期待は
落胆や怒りに繫がります

『ほんのりした』希望くらいが
落胆や怒りに繋がらないので
ちょうどいいです

また全く期待しないより
『ほんのりした』希望くらいが
ドーパミンが出てやる気も
出るのでちょうどいいです

✅何事もやるだけやったら
そのあとどうなるかは
自分のコントロールの範囲外
これを理解しましょう

結果がどうなるか？という
不安にさいなまれることなく
今の行動に集中できます

「人事を尽くして天命を待つ」
この考え方です

✅1日の終わりに
行動できたことを数えましょう
そして
『よく〇〇をやった、偉い』
と1つ1つ自分で自分を褒めましょう

日々、自分自身に
どのような声掛けをするか？
これがとても大事です

反省も大事です
でも1日の最後は自分で
自分を褒めましょう

自己肯定感が上がり
前向きになれます

✅1日の終わりに
人や出来事に感謝する

カラーバス効果と言って
意識するものに
目が行くようになります

そのため
人や出来事に感謝する習慣を
持つと感謝できる事象に
目が行きやすくなります

その結果
感謝する事象が増えて行きます

人生は1日1日の集まりです
1日1日に感謝できると
人生全体がありがたいものに
思えてきます


騙されたと思って
この４選やってみましょう♪

『結果がでやすく』
『生きやすく』なります

思考が変われば行動が変わる
行動が変われば人生が変わる

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