2022年2月の記事一覧
アカデミーで気づいた『得意』と『不得意』を伸ばす為の仕掛け
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
アカデミーで気づいた『得意』と『不得意』を伸ばす為の仕掛け
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
ライナーズアカデミー私も去年から関わっているライナーズアカデミー。
U10, U12, U15のクラスがあり、メインコーチは元近鉄ライナーズの選手でもある佐藤幹夫さんがつとめています。
地域のラグビースクールに通う子
ジュニア選手が注意するべき筋トレ: 3選
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
ジュニア選手が注意するべき筋トレ: 3選
というタイトルで書いていきたいと思います♪
・具体的な種目を上げて、これは止めた方が良い
・筋トレ自体に注意した方が良い
っというものでは無く、トレーニングの仕方が主な内容になります。
そもそも、私はジュニア選手にも筋トレは有益だと思っています。
選手の状況や優先順位からいらないの