2023年1月の記事一覧
安全に『転がる（回る）』事の大切さ
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
安全に『転がる』事の大切さ
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
色々な動きが含まれるスポーツ: ラグビー元々は野球をやっていたものの、
今の職場に来てからはどっぷりと『ラグビー』という競技に魅せられている私。
コンタクトスポーツなだけあって、ボールを使いながらも相手との接触が多々おこり、色々な動きの要素が含まれていて、
久しぶりの学生達へのお話と指導
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
久しぶりの学生達へのお話と指導
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
高校ラグビー部へのお話今日はチームの活動はお休みだったのですが、
あるご縁から高校ラグビー部の選手達へ『講義』と『実技指導』を行いました♪
以前、サーキットトレーニングを一度だけやっている現場に居合わせた事はあるものの、
殆ど初対面の選手達。
普段の