2021年5月の記事一覧
スクワットで腰痛が『出る時』『出ない時』
皆さん、こんにちわ。
5月からオンラインで3ヵ月限定での個別トレーニングをジュニア選手向けに行う
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は『ジュニア選手向け』の内容ではありませんが、
自分のトレーニングから感じた
『スクワットで腰痛が出る時と出ない時』
というタイトルで書いていきたいと思います。
スクワットをする→腰痛がでる
では無いそもそも『スクワットをすると必ず腰痛が出る』
同期入団選手の引退: 脳震盪の怖さ
皆さん、こんにちは。
オンラインで5月からジュニア選手向けにオンライン個別トレーニングを開始する
コンディショニングコーチの寺田です。
今回はタイトルの通り、
『同期入団選手の引退: 脳震盪の怖さ』
というタイトルで書いていきたいと思います。
2020-21年シーズンが終了 昨日の納会をもって2020-21シーズンが終了し、
引退する選手、
契約終了になった選手、スタッフ、
移籍する