3月17日 【ケイタマン日記】

こんにちは！ケイタマンです。

本日の気づき=================================

・目標を定めて実行

・ツイッターでバズるしかない

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今日は朝夜行バスにて、京都に帰ってきました。少し休憩して、9時すぎから筋トレ。久しぶりの上半身

筋トレメニュー

目標を定めていなかったので、ベンチプレスを100kgあげる。これを半年で成し遂げることにしました。その様子をTikTokにあげていって習慣化していきます！最終的な目標はBig3 500kg。アメフト部現役の時にも成し遂げられなかった数値を頑張って超えにいきます。

午後からは、TikTokの動画編集、かつ自分も所属しているJPFFのロゴデザインの作成を行いました。そちらはTwitterにて、拡散しグッズ販売できないかと考えています。
tiktok:https://vt.tiktok.com/ZSddc7Qnw/

僕も所属している、JpffWestのロゴデザインがパッとしないので、
自分で作ってみたんですが、🤔🤔🤔
こんなのでTシャツとか作ったら、もっとプライベートリーグ🏈盛り上がるのかなと思います🔥🔥#Jpff#アメフト#よければRTお願いします#いいねもお願いします#どうでしょうか pic.twitter.com/mT2GMNagfk

— 🏈ケイタマン🏈 (@keitaman73) March 17, 2022

明日も最高の一日にします。ご一読ありがとうございました。