オバケなんて…いないさ…

今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです。

ありもしないことを想像し、怯え。
起きてもいないことを不安に思う。
始める前から、終わらせて、行動しない。
そのくせ、変わりたいとか、今がイヤとか、矛盾をいう。
言ってることと、やってることが全く違う。
はたから見たあなたに、なんて言う？
「モジモジ悩んでても仕方ない。嫌ならやりな。やらんと何も変わらんよ。」

うちの子どもはオバケが怖いんです。
よくある話ですよね。
朝でも昼でも、「トイレに着いてきて」って言ってます。
オバケを見たこともなければ、心霊体験をしたこともない。
いろんな情報を得て、勝手に作り出しているんですよね。
ぼくも毎回は正直しんどいけん、言うんです。
「大丈夫。明るいけんオバケは出んよ。」
誰が決めたんですか？(笑)
余計、オバケを具体的にして、現実的にしているだけ。



「オバケなんていないよ。」なんて言ってるぼく。
しかし、昔はめっちゃビビってた。
塾の帰り道、一人で夜道を帰れず、真剣に悩んでいた。
中学３年生でした(笑)
今のぼくの子どもと全く一緒です。
何じゃったら、子どもよりひどい状況じゃったかもしれん。

オバケなんて、いない。そんなん言ってるくせに…
死後の世界には期待をしている。
天国に行きたいとか地獄に行きたくないとか…
ご先祖様が見守っているとか…
その世界はオバケの世界。
生まれ変わって、来世は幸せになれるといいなって思ってる。
かなり矛盾した思考だと思う。



本音を言うと、オバケはいるし、いてほしい。
死んだらおしまい。なんて思いたくない。
まぁ、それはかなり話がそれるけん、置いときます。



あなたはこの話を聞いてて、どう思いますか？
ほほえましく思う？バカバカしいって思う？
その通りなんです。
その感情をあなた自身に強く言い聞かせてください。



オバケなんていてもいなくてもどっちでもいい。
いなかったとしたら、その妄想はムダなこと。
いても、どんなものか、どうしたらいいなんてわからん。
じゃぁ、考えたってムダなんです。
ありもしないことを、起きてもいないことをあれこれ考える。
それは何のためになるの？
リスク回避や、対策を練るためならええよ。
できん理由を考えて、やらない自分を正当化してるだけ。



オバケにビビってトイレに行けない子どもと一緒です。
なんで、行きたいのに行かんの？
行けばオバケが出んのもわかるし、行けるようになるのに。
変わりたいのに、やりたいのに何で行動せんの？
行動すれば必ず変化するのは分かってるのに。



できん理由なんて、作れば、いくらでも作れる。
そんな無駄な労力を使っている暇があれば、できる理由を探したら？
変われない自分に凹んで、悩んで、しんどくなるなら…
そろそろ覚悟を決めて、変わったら？


一昨日。嫁の実家に泊まりました。

前回の記事の内容をずっと布団の中で考えていたら深夜２時。
急に仏壇の花瓶が倒れました。
ぶちビビって、ホンマに恐怖でした。
寝ている妻を起こして「今、花瓶が倒れた」と謎の報告。
妻は「そうなん。水はこぼれてない？」
ぼく「うーん。分らんけど…」
妻「そっか（再度眠りにつく…）」

あかん！！！めっちゃトイレ行きたい…
でも怖くて行けれん…部屋は真っ暗…
明かりをつけるのも怖い。もし、何か見えたらどうしよ…
そんなこんなで、３０分経過。
いろいろ考え、グルグル頭の中を動かしてると…
この話の流れを思いつく。
なんか結果が楽しみになって、トイレに行ってみる。
案の定、何も起きず、ゆっくり眠れました(笑)



人が想像する不安は９割起こらない。有名な話。
大丈夫なんです。
大事なのは、その不安をぶち壊すかどうか。
それが、あなたのこれからを創るんですよ。

こうして、不安や恐怖を勝手に作って、味わって、結果何も起きないの繰り返し。
あそこでトイレをガマンしていたら、苦痛をガマンし、寝れてもない。
今、思うとあの時あの行動をしていたからこうして記事が書けている。
☝この考えも１つコツかもね。過去のとらえ方を工夫する。
行動しているからこそ思えることだしね。

けいです。３５歳。来月には３６歳になります。
オバケが怖いです。ビビってトイレもいけません。
でも、行ってみると何もなく、大丈夫でした。
そんな経験をもとに記事を書いてます。

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