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アウトプット中心の生活へ
今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです。
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タイトル通りに変わって、家族の笑顔が増えた。
発信する。伝える。話す。さらけ出す。素直になる…
こんな風に、家族がそれぞれ自分を出して、受け入れるようになった。
その結果、笑顔が増えた。会話が増えた。
細かいことを言い出すとキリがないので、こんな感じでまとめます。
昔はというと、ぼくと妻はインプットが中心でした。
少しニュアンスが違ってくるかもしれんけど、自分の内にベクトルが向いてた。
気持ちも、思いも、考えも、外側に出るときは爆発したとき。
プラスの意味でも、マイナスの意味でも同じでした。
特に仕事のことはそうでした。
ぼくは仕事を家庭に持ち込みたくなかった。
じゃけん極力、仕事の話はしなかった。
ただ、話はしなくとも、機嫌の波は荒かった。
イライラを抑えきれない。かと思うと上機嫌。
家族全員がぼくの顔色を常に伺っているのが分かった。
それがまた、しんどかった。申し訳なかった。
分かっているけど、自分で制御できなくなっていた。
ぼくだけでなく、妻も同じタイプ。
抱えこんで、爆発したときは底辺まで落ちている。
人の考えを決めつけ、自分を責めまくる。
ぼくや周りの意見や思いは全く受け付けない。
そんな感じだった。
話を聞くと、ぼくが話さないから自分もそうしていたらしい。
それが今では、お互い言い合い、受け入れあっている。
相談したいのか、話を聞いてほしいのか、意見が欲しいのか。
こんな感じで、いろんな話をしあっている。
子どもたちも、「聞いて、聞いて。」が増えた。
ただ、悪口やグチはお断りしている。
それで終わる話は聞きたくない。
だから、自分がどうしたいかとか、どうする?
って話で終わるようにしている。
ぼくも妻も、悪口やグチがどんな悪影響があるかを知っているから。
自分たちはもちろん、子どもの前では絶対すべきじゃないと思ってる。
その結果、相手のことが分かるようになった。
自然と笑顔が増えるようになった。
お互いが向き合い、受け止めあえるようになった。
だから、安心して話ができるようになった。
元々できてなかったわけじゃない。さらに強まった感じ。
ぼくは、妻の話を聞くのが苦手だった。
何を求めて話をしているのか分からんかった。
意見が欲しいんか?聞いて欲しいんか?相談してるんか?
どのスタンスで話をしているのか分からんかった。
ぼくの意見を言うと「う~ん…」と濁った返事とすぐれない表情。
深掘りしてみたり、妻の具体的な意見を聞くと、「もう大丈夫」
「どうしてほしいん?何が話したかったん?」と聞くと…
「今回はただ聞いて欲しかった。」「意見が欲しかったんよ。」
と毎回違う。ぼくは混乱していた。話が始まると構えていた。
ってことで、ぼくの思いを伝えた。
「どのスタンスで聞いたらいいか、先に言って。」
分からんことを分からんって言った。
すると、妻も理解してくれた。
「男性脳と女性脳の違いじゃね(笑)」って言っていた。
その区切りは納得できんかったけど、それ以上は言わなかった。
結果は見えていたから(^^)/
ぼくがアウトプットするようになったのは、ぼくを理解してほしいから。
自分で抑えきれない。限界を感じたのもあった。
家族を信じたいっていう思いもあった。
本音をさらけ出すようになった。さらけ出せるようになった。
すると、妻が変わっていった。話をしてくれるようになった。
なんか、この言い方じゃと冷めきった夫婦みたいに聞こえるね。
そんなことないってぼくは思っているよ(笑)
嬉しい時も、悩んでいるときも、イヤなことがあった時も、しんどい時も。
愚痴や悪口ではなく、自分事のアウトプットをしてくれる。
だから、ぼくもぼくのできることが考えられるし、やれる。
こんな関係ってか変化があるようになって、最近ふと気づいた。
凹み続けることや、落ちる度合いが軽くなった。
自分で復活したり、しんどい時には支えあえるようになった。
ぼくが始めた時には家族に強要するつもりはなかった。
でも、妻も自分で変えた。
「こうやって話せるようになって楽になったわ。」
「なんかけいくん見てると、イイなぁって思ってやってよかった。」
そんな風に言っています(^^)/
今日も、出来事や思ったことなどたくさん話をしています。
当たり前かもしれんけど、当たり前じゃない。
普通にできることが、こんなスゴイことって思える。
ぼくの在り方を体現できたことの紹介でした。
最後まで見てくれて、ありがとうございます。
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