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ダイエット奮闘記 6/10 (18日目)★SP
メンタル
良好!
用語解説
【マ】豆類
【ゴ】ゴマなどの種子類
【ワ】ワカメなどの海藻類
【ヤ】野菜類
【サ】魚類
【シ】しいたけなどのきのこ類
【イ】芋類
朝食
ウインナーパン
ダイエットコーラ
昼食
【や】【ま】【わ】31品目の野菜と大豆ミートパテのハンバーガー
ダイエットコーラ
アイスコーヒーブラック
夕食
【や】【し】ミネストローネ
【や】タマネギサラダ
むね肉の唐揚げ 2個
麦茶
大人の紅茶(糖質ゼロ)
豆乳プリン
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