ダイエット奮闘記 6/7 (15日目)
メンタル
良好！
朝食
バナナ
ヨーグルト
昼食
【し】【や】【わ】
焼き春雨(エリンギ、ピーマン、刻み海苔)
夕食
低糖質ミートパスタ 1人前
【や】【し】野菜と竹輪、エリンギのキムチ炒め 小皿
【さ】タラの香草焼き 1個
ローストビーフ 3枚
【ま】ロカボナッツチョコ 1袋13g
【ま】ハニーソルトアーモンド 1袋 10g
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専属サポーター：高木さつき先生（本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター）
応援：アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー：山田有由未先生
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