あなたにとってお金とは？
この一つ前の記事で、”時間とヨガ”をテーマに書きましたが、
今回は”お金とヨガ”について書いてみたいと思います。
今回のテーマのポイントは、ズバリ、
①”今、ここ”を意識してお金を使う
②断捨離、掃除(シャウチャ)
③足るを知る(サントーシャ)
です！！
こちらの本も、先日借りた時間の本と同様、
暮らしのおへそシリーズのものです。
この本も物理的に良いお金の使い方というのを、
一方的に伝えている訳ではなく、
(最後に少しだけ、家計管理についても書かれていました。)
使う側の私たちの”ものさし”が書かれている本です。
その人にとっての、”お金とは？”が書かれています。
その中でも、私が印象に残った言葉は、
雑貨店店主さんの、
「自分以上に
なりたがらなければ
お金は足りる」
という言葉です。
この言葉を聞いてピンっときたのが、
やっぱりヨガのお話。
早速、今回のテーマのポイント、
①”今ここ”を意識してお金を使う
時間のところでも言いましたが、
ヨガでは”今ここ”をとても大切にします。
自分以上になりたがらない。ということは、
今の自分をしっかりと受け入れて、
物事を判断できているということ、
自分に見合ったお金の使い方が
できるということですよね。
例えば、手取り20万円の給料なのに、
100万円のブランドバッグを買うのは、
”今の自分”を受け入れたお金の使い方ではないですよね。
その他にも、今口座に10万円しかないのに、
来月のお給料を当てにして、またはボーナスを当てにして、
クレジットカードで20万円のものを買うのも、
”今ここ”を意識したお金の使い方ではないですよね。
こういった自転車操業のようなお金の使い方って、
誰にでもやってしまいがちです。
(私も人のこと言えない！今は違いますけどね！笑)
でも、物を買う前に少し立ち止まって、
”今の自分”、”今ここ”を意識して、
深呼吸してみて下さい。
それは、本当に自分が欲しい物ですか？
周りの人からよく思われたい、
ダサいと思われたくない、
流行遅れって思われたくない、
そんな”欲”のために買ってないですか？
結構、洋服などの身に着けるものを
買う時に陥りがちな思考ですよね。
では、その”欲”の抑え方を
一緒に考えていきましょう。
②断捨離、掃除(シャウチャ)
”欲”を抑えるのには、
物を減らすことも大切です。
”断捨離”って最近、よく耳にすると思うのですが、
欲を手放すのに効果的です。
私もヨガを始めて間も無く、
断捨離を始めましたが、
どんどん欲や執着がなくなっていきました。
なぜ、断捨離をすると、
”欲”がなくのでしょうか？
それは、次のポイントである、
③足るを知る(サントーシャ)
これは私の経験則のお話ですが、
恐らく断捨離をすることで、
一つ一つ要るのか、要らないのかを
見極めているうちに、
大体の物が要らないと気づくと同時に、
「あ、私ってもう既に必要な物をこんなにたくさん持っているんだな。」
そして、私の場合は、
「困らない程度に、家族とご飯が食べられて、雨風凌げる家があるだけで十分なんだな。」
と気づくことができたんだ思います。
これが、私とって
足るを知る(サントーシャ)
ということでした。
この方法で、私はお金について考えることができました。
もう一つここで付け足すなら、
次は”お金の使い方”ですよね。
掃除や断捨離をしていると、
「なんで私って、こんなもの買ったんだろう？」
って思うことありますよね。
そうならないためにも、次は、
”自分にとって理想のお金の使い方って何だろう？”
って考えてみて下さい。
これを考えるためには、
ある程度、自分のことが分かってないといけないですよね。
例えば、
食べることは、好きなのか、嫌いなのか。
自分にとって服は、何のためにあるものなのか。
(ここを少し掘り下げると…服とは？
自分を表現するものなのか、
裸ではいられないから大事なところを隠す為のものなのか、
ただの体温調節のためにきているのか。)
旅行は自分にとって、大事な経験なのか、無駄な経験なのか。
というふうに、
一つ一つお金を使う時に、
自分に問うていくと、
自分の理想のお金の使い方が
見えてくるのではないかな、
と思います。
やはり、自分を知るということは、
お金や時間というツール＝道具を使うときに、
大事な”ものさし”になってくると私は思っています。
あなたは普段、どれくらい本当の自分と向き合っていますか？
誰かの意見や世間の目を気にして、
時間やお金を使っていませんか？
あんまり考えたことなかったかも…
という方はよかったら、
一度じっくり考えてみて下さいね＾＾
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