ただ生き延びる(20230717-20230723)暑いと食欲増。。。 36 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2023年7月24日 10:57 今週は,90㎏台に戻りそうな体たらく…。 この黄金食材達。身体にいいものだけ食べてれば,すぐに成果はでるはずですが…。 こんな感じでね。毎晩,やれてればね。いけるんだけどね。 誘惑にはすぐ負ける奴。抵抗もしない奴。 ここの店の冷製ジェノベーゼにハマってます。 蕎麦もいいのよね。蕎麦だけ食べてれば…。でもいろいろ食べたいのよ。・・・いや,がんばります!! #ダイエット #ファスティング #タンパク質 #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 36 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート