ただ生き延びる(20230220-20230226) 31 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2023年2月27日 17:15 ホントに落ちない。それでも有酸素と脚トレ,タンパク質を続けるのみ。 私が昔,勤めていた学校がカフェになってまして, こんなカレーとか, カフェ飯ってやつが食べられるんです。美味しい。でも女子一人前で足ね~。 ここからの眺望は最高なんです。勤めていたときは,これを眺める余裕もありませんでした。 Aコープの惣菜美味し。主食をもち麦おかゆに。これを増やそうかな。 こんなにストイックな夕食なのに。 こんなにもストイックなのんに。もはや,食事じゃなくて栄養補給。 これ一発で戻ってしまう。でもなぁ,人生を楽しまないとなぁ。 #ダイエット #ファスティング #タンパク質 #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 31 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート