ただ生き延びる(20230814-20230820)楽しい会もありました。暑さでユルユルの生活です。 32 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2023年8月21日 08:57 90㎏の人に戻ってしまいました…。今日こそがんばろうと思っても,暑い空気に触れた途端,もうダメです。理性が飛びます。 島外からお客様を迎えての宴。楽しかったです。私だけ呑まずに運転手。それでも嬉しい再会でした。 本格的なナン。暑くて,手でちぎれません(^_^;ナンを食べるためのソースとしてなら,このくらいのカレーの量でも余ります。ライスを追加してしまいました。 夏のフェアが9月はじめまでで終わるそうです。冷静ジェノベーゼが美味いので,あと何回か通いたいです。 ときどき,蕎麦で痩せようなんて思うのですが,すぐ挫折。 がんばって働いたし,今夜はいいかなぁ。。なんて,甘々なのです。 基本はこれ!トマトジュース,納豆,黒ニンニク!これを毎晩,淡々と続けて行けば,自然と絞れる。今週は頑張ります! #ダイエット #ファスティング #タンパク質 #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 32 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート