ただ生き延びる(20230410-20230416) 39 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2023年4月17日 07:52 この投稿をしている今,ちょーーーっと,胸の周りが嫌な感じです。締め付けられる感覚っていうんですかね。 薬は飲んでいるし,いつものごとく,大事には至らないと思いますが…。 結局,不安感やストレスが,胸の嫌な感覚に反映されていると私は解釈しています。 塩分多めのつまみ&ビール。やってはいけない食事ですが,まあ,たまにはいいかなと。 近所の農協のメンチカツは,いつも最高です。とろけるチーズをのせてオーブンで少し温めるアレンジをしました。 はなまるうどんのつけめんフェアが今年もやってきました。麺が足りないほどに,つけ汁が美味いです。 佐渡では,サクラマスを養殖しています。脂がのっていて,トロトロに柔らかく美味いです。 #ダイエット #ファスティング #タンパク質 #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 39 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート