![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/30944125/rectangle_large_type_2_374c0345e77cc2838281a69d9f4dacb1.jpg?width=1200)
人生を楽しくする手段だから
ダイエットカウンセラーの細江啓太郎です。
ただ痩せることだけではなく、【心と体が整うダイエット】をお伝えしています。
なぜそういった方向で活動してるかと言うと、
それが、
人生を楽しくする手段になると思ってるから!
です。
どういうことか、お話しますね。
■ 体を整える
体が元気だと、動ける範囲が広がるので、出会いや体験が増えます。
それによって充実感を味わえるだけでなく、人も集まってきます。
紆余曲折も含めて、まだ見たことのない世界を語ってくれる人の話はおもしろい🌎
元気だと印象も良くなり、一緒に活動したいと思う人も増えていきます。
■ 心を整える
心に余裕があると、日常で起こるトラブルに柔軟に対応できるようになります。
嫌なことにいちいち感情的に反応していたら、その地点から抜けられません。
感情的なリアクションが減れば、人間関係も良好になります。
自分を客観的に見れるようになり、可能性にも気づけるようになります。
*
以上のように、
心と体が整えば、人生が充実していきます。
なんのためにダイエットをするかと言うと、今よりもよい人生にしたいからだと思います。
それには、ただ痩せるだけではなく、心と体を整えることも必要です。
ダイエットを通して、心と体を整える。
これを伝えるために、この活動を行っています。
■ 無料メルマガ講座『やせ体質をつくる7つの習慣』を配信中です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?