思考のアップデート×食の質を上げる

「理想の結果を手に入れるためには行動が必要」

とよく聞くけど、

今までと違った行動をするには、思考を変える必要がある。

人は、まず思って　→　行動するから。

＊

方法論を学んでも現実が変わらないのは、

思考＝心のOS

が変わっていない可能性がある。

パソコンでも、最新のソフトを買っても、OSが古かったら動かない。

インストールした容量が重すぎてフリーズする。

では、「思考＝心のOS」を変えるには何をすればいいのか？

自己啓発を学んだりするけど、それだけだと片手落ち。

思考を変える行動は続けたいけど、

それに加えてやりたいのが、

【食の質】を変えること🥑

その理由は、思考は食べているものの影響を受けるから。

食べものは、情報がつまったメモリ。

イライラする、攻撃的になる、悲観的になるのは、

そういうデータをインストールしてる可能性が高い。

最近よく食べているものと、思考の状態は関連性がある。

＊

つまり、人生を変えようと思ったら、

【思考のアップデート×食の質を上げる】

この二つが鍵ということ。

食べ方が変われば、生き方が変わります！

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