日記~台風10号休暇~2024/08/30

8月30日(金)、本日の練習は…
3kmジョグ+3kmウォーク

疲労感MAXに近付いてるかも。
階段トレーニングが効いたか。

ふともも裏側が痛いのと
右足裏、左ひざが痛い。

ので、欲張らず、軽めに。

台風10号は来るの？来ないの？
のろのろ台風、ゆとり台風。
自由気ままな台風さんに
身を任せる日々になる。

夏休み終わりの週末、、、
9月からは新しいライフスタイル。

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※次の試合（予定）
9/6 第4回尼崎中長距離記録会
種目:3000m走、5000m走

9/15 京丹後ウルトラ（60kmの部）

9/20 第5回尼崎中長距離記録会
種目:3000m走、5000m走

10/4 第6回尼崎中長距離記録会

10/6 神戸市リレーカーニバル
種目:高校一般5000m走

10/13 兵庫秋季陸上記録会
10/14 兵庫マスターズ選手権

10/27 西宮ハーフマラソン
11/17 神戸マラソン（42,195km）
11/23 福知山マラソン（42,195km）
12/1 京都マスターズ記録会
種目:3000, 5000, 10000
12/8 小野ハーフマラソン
12/15 淀川寛平マラソン

ミスター K.M.