ケトジェニックダイエット23日目こまめに体重を測ろう！

本日ケトジェニックダイエット23日目です。
体重は、83.6キロ。0.1キロ増。
これは気にするほどではないですね！
水分水分w

0.1キロ増に関してですが、昨晩、ご飯を食べる前に体重を測ると予想よりも増えており、今朝はもっと増えているだろうと思っていました。
しかし、晩飯が鶏ハムという妻の機転の聞いた対策により0.1キロ増で済んだというのが、ホントのところです笑

コレ教訓から学んだものは、