サッカー日記No2

本日はオフなのですが、クラブハウスへ。トレーナーは休みの日でも怪我の様子を確認しなければなりません。

朝９：３０にクラブハウスに着くと、雪の上にはシューズで踏んだ後。グラウンドには選手の姿がありました。

「オフの日のルーティンなんです！休んでしまうと体がなまるじゃないですか。」と、朝早くからランニングと体幹トレーニング！

アスリートのポテンシャルの高さを目の当たりにした瞬間でした。シーズン終了してからも常に身体作りを行なっていたとのこと。

僕もトレーナーとして動けるトレーナーでいることは意識してましたが体力作りはすっかりお粗末になっていたので、これからは選手に負けない様走る習慣を作ろうと思う今日この頃でした。